古人預防處理近視 用枸杞點燈 針灸促血循環

遠古時代並沒有眼鏡這種產品，而即使古代，眼鏡造價也是不菲，普羅大眾戴不起。

現代社會中，最為普遍疾病並非感冒或頸椎病之類，而是近視。近視是最常見的眼睛問題，據估計約有15 億人患有近視，約佔全球人口22%，患者以亞洲人佔較多數。事實上，「近視」本稱得上是疾病，因為太常見，當今社會沒有多人稱它是疾病，多稱為「問題」。

現代社會，人類做事需多時聚焦近物，或長時間待在室內，加上手機普及使用，人類眼睛遭受很多挑戰，令近視患者居高不下。當我們探索一下古代，那時沒有手機、電腦等等，是不是就不會有近視？

雖然古代沒有高科技產品，但也有東西讓古人眼睛聚焦－閱讀。撇開先天遺傳的不說，後天形成的近視多在年輕時期，本身眼球還仍處於發育階段，眼球彈性很好，用多了也能夠恢復，但日復一日超載運作，就會產生睫狀肌過度強壯，眼球過長，就變成近視眼。

換句話說，古人讀書讀多了，雖沒有手機和電腦屏幕刺激，但相對現在，古人用眼方式及環境可能更易壞眼：沒有電燈，只能點油燈，光線不足，甚至有人只能藉著月光讀書，有如關著燈去看書玩手機。古人為考取功名，也許常在油燈下讀書，再好的眼睛也會備受負荷，患近視就理所當然。

可以說自古以來，近視眼雖然不普及，卻也困擾了不少古人。據隋唐《治目方》、《療目方》等專業眼科醫術中，也記載各種「眼傷」症狀，與近視眼的表現十分吻合。至於在史上被認為患近視的名人是有的，唐代詩人白居易就是一例，他終身多病，特別眼病糾纏後半生。兩千多首終生詩作中，關於眼疾的就有40餘首，其中一首以這樣敘說眼病痛苦：「散亂空中千片雪，朦朧物上一重紗。縱逢晴景如看霧，不是春天亦見花。」他說霧中觀「花」，是說不能精確認識事物真相，可見白居易的視力削弱，令他看物含糊不清。

歷史上還有記錄皇帝近視，主角為清代雍正帝，他最終也成為中國最早使用眼鏡的皇帝（不是溥儀）。據了解，雍正胤禛年輕時視力不好，父親康熙送他一副兩廣總督進獻的水晶眼鏡。據清前期的史料筆記《熙朝新語》引述雍正：「昔聖祖（康熙）賜朕眼鏡，朕眼目原不似今精明。」

雍正帝從他做王爺開始已經「勤於政務」，也許如此令他視力出問題，所以當雍正戴了父皇御賜的眼鏡時，就說自己變得「精明」了，批閱奏章效率大大提高。據清史檔案《造辦處·各作成做活計檔》記載，雍正元年（1723年）始，郎中保德就奉旨幫雍正帝打造眼鏡。按要求配眼鏡，按每個時辰使用一副眼鏡來添置，遇上工作繁忙的時辰，皇上會有多幾副替換。

皇帝為一國之君，擁有及使用眼鏡有條件地玩刁鑽。那麼，更早的古人，又或者普羅大眾，患上近視又如何？綜觀而言，古人也為這個問題不斷操心，他們會在食物方面著手，「枸杞」向來以明目見稱，據明代李時珍《本草綱目》載，枸杞「滋腎潤肺，榨油點燈，明目。」即用以榨油點燈，就會可視力影響小一點。但很有可能枸杞榨油，油燈會亮一點，光線較好，影響眼睛較小。

此外，還有以針灸來治療近視，據明代張景岳醫學精要叢書《景岳全書》載：「目不能近視，反能遠視，乃陽氣不足也，宜此方主之」，其實就是利用針灸的方法補氣益血，加快血液循環，這個方法事實上也沿用至今；另外，還有不少中醫學者流傳下來藥方，在古時也是受追捧的治療方式。

至於「眼鏡」，古人早已將晶石打磨成透鏡，用於輔助看書，東西看來更像放大鏡，就是眼鏡雛形。南宋典籍《洞天清錄》載，「眼鏡」的效用「以此掩目則明」。但明顯的，那些橢圓形透鏡，以名貴玉石紫晶製成，一般人家必用不起。到了明清年間，歐洲眼鏡傳入，引起中國轟動，當時被叫做「西洋鏡」，雖說模樣粗笨，卻因有良好功效，自明中期起就在士大夫階層流行。